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    • 2014.12.04 Thursday
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    血液検査結果!

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      先月、毎月通院している病院で血液検査をしました

      半年に1回のペースで検査してますが、昨日その検査結果を受け取って

      きました。



      結果としては悪くないらしいですが、中性脂肪がちょっと多い

      特に何かサプリを飲むとかは何もしてません

      一番上にある‘CK(CPK)’の数値が高いんですが、CK(CPK)って何かご存知ですか?

      聞いて驚きましたが、これは筋肉疲労があると高くなるそうです。

      検査日からすると、たぶん前日にジムに行ってました

      以前はもっと指摘項目が多く、何を気をつけるというより、食べる量を減らし食べ物の質を変えて

      運動しなきゃいけない状態でしたが、その時期と比較するとかなり良好になりました。

      昨日、その病院の待合室に置いてあった雑誌を見てたら、‘タモリさん’は毎朝5時からジョギング

      してるそうです

      しかもかなりのハイペースらしく、取材の人が追いつかないほど。

      生放送に毎日出演するには日ごろの健康維持がとても大切なんですね

      皆さんも日ごろの健康管理には気をつけてくださいね。


      次回の検査はもっと良好にしようと思います



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        • 2014.12.04 Thursday
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        • 09:28
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        コメント
        見てもらおうかな!
        ‘CK(CPK)’の数値をトラスティさんより高くするのを目標とします(笑)
        • oze
        • 2012/07/04 2:47 PM
        大して動いてないのに勝手に疲労してます(笑)
        • 中島
        • 2012/07/05 10:42 AM
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